Doğu felsefesinin denge ve uyum öğretisinden ilham alan Chi Meditasyon Topları (Yin Yang), zihni sakinleştirmek ve enerjiyi dengelemek için kullanılan geleneksel bir meditasyon aracıdır.

El içinde ritmik biçimde döndürüldüğünde parmak uçlarındaki sinir noktalarını uyarır, enerjiyi harekete geçirir ve odaklanmayı artırır. Yin ve Yang sembolleriyle bütünleşen bu set, bedenle zihnin birliğini hatırlatır.

Düzenli kullanım; stresin azalmasına, el kaslarının gevşemesine ve enerji akışının dengelenmesine yardımcı olur.

Nuranda’dan Not:

“Chi, dışarıda değil — içinde dönüştürdüğün dengede saklıdır.” 

Kullanım:

Topları iki elinizle sırayla döndürün. Derin nefes alarak ritmi koruyun. Meditasyon, nefes egzersizi veya gün ortası farkındalık anlarında kullanabilirsiniz.